Los estudios científicos han demostrado que muchas patologías degenerativas como la artrosis o la tendinosis antes llamada tendinitis mejoran con el ejercicio terapéutico, de hecho es la primera línea de tratamiento en fase subaguda y crónica. Antes de proceder a una cirugía debería hacer fisioterapia y ejercicio y en caso de que eso no sea suficiente, valorar la intervención quirúrgica.
El ejercicio debe estar pautado por un fisioterapeuta que es el profesional sanitario que es el especialista que conoce la anatomía, las patologías y los mejores ejercicios para cada individuo.
